Gyana Yoga

Im wörtlichen Sinn bedeutet „Gyana“ Wissen. Gyana Yoga ist aber keine Methode, um auf rein intellektuellem Weg Antworten auf die grossen Fragen des Lebens zu finden. Vielmehr geht es bei Gyana Yoga um den inneren Prozess, bei dem durch meditatives Gewahrsein und Kontemplation, Selbsterkenntnis und intuitive Weisheit entstehen.

Auf dem Gyana Yoga Weg gibt es nichts, das als Selbstver-ständlichkeit angesehen wird. Jede Idee, jede innere Haltung, jedes Konzept und jede Vorstellung wird im Prozess der Selbstbefragung genau betrachtet.

Im Zustand der kontemplativen Versenkung wird Ignoranz (Avidya) mithilfe entlarvender Weisheit (Viveka) aufgelöst. Das schrittweise Entdecken und Erkennen der wahren Natur des Menschen führt schliesslich zum höchsten Zustand der Selbsterkenntnis und der Befreiung (Moksha).

Gyana Yoga Methoden:

  • Anhand der SWAN Methode persönliche Stärken, Schwächen, Ambitionen und Bedürfnisse erörtern
  • Durch kritische Selbstbefragung die eigene, wahre, innere Natur erkennen
  • Persönliche Kontakte mit Gleichgesinnten pflegen (Sangha)
  • Die Weisheitsschriften (Veden, Upanischaden, Bibel, Koran etc.) studieren und über deren Bedeutung nachdenken
  • Satsang (spirituelle Unterweisungen eines Meisters)

Literatur: Yoga Darshan, Yoga Sadhana Panorama Serie, Nine Principal Upanishads